【寮步自闭症学校】锻炼提高自闭症儿童的专注力

　对于儿童来说，正处于运动能力和认知功能发展的重要时期，小脑-前额叶发育不成熟，具有较强的神经可塑性。小脑脑桥-前额叶神经网络与选择性注意和运动的学习和监控密切相关。因此，儿童经常进行体育锻炼，有助于促进认知功能的发展，提高注意力。

　　语言沟通障碍。

　　体操——左三圈，右三圈，扭脖子，扭屁股，抖手脚，早睡早起，大家一起做做运动吧！让孩子按照家长的指示原地做抬腿和慢跑，根据不同颜色做规定动作，如点头、举手、抬膝等。

　　游戏互动。比如父母陪孩子玩老鹰捉小鸡，孩子在母鸡妈妈后面当鸡，让爸爸当老鹰捉小鸡。在游戏过程中，孩子们可以活跃起来，开心地笑着，这不仅可以促进呼吸的顺畅，还可以增进孩子和家长之间的情感交流，提高他们在游戏中的兴趣和注意力。

　　注意力障碍是自闭症儿童的核心症状之一。提高自闭症儿童的注意力是他们学习和生活的前提。注意力障碍表现为:

　　第一，运动产生“快乐激素”，可以稳定情绪。

　　其次，运动可以激活大脑，改善大脑的缺氧状态。

　　骑自行车是一项有趣的运动，可以训练孩子的平衡能力。对于自闭症儿童来说，在初始阶段可能很难。家长需要细心陪伴，积极鼓励他们练习。比如孩子从自行车上摔下来，家长可以鼓励他说:“宝贝，我们再来一次！”我们一定能做到！“在学习骑自行车的过程中，孩子会遇到不同的困难，而面对困难时，他们会不断寻求解决方法，这不仅锻炼了他们的毅力，还可以让他们全身心投入到学习自行车的过程中，有利于提高他们的专注力。

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